AM局
540kHz1kW ＮＨＫ第一放送 （松本） 長野県松本市
621kHz1kW ＮＨＫ第一放送 （飯田） 長野県飯田市
819kHz5kW ＮＨＫ第一放送 （長野） ＪＯＮＫ 長野県長野市
864kHz1kW 信越放送 （松本） ＪＯＳＯ 長野県松本市
981kHz1kW ＮＨＫ第一放送 （木曽福島） 長野県木曽郡木曽町
999kHz100W ＮＨＫ第一放送 （駒ヶ根） 長野県駒ヶ根市
1026kHz100W ＮＨＫ第一放送 （白馬） 長野県北安曇郡白馬村
1026kHz100W ＮＨＫ第一放送 （小諸） 長野県小諸市
1062kHz100W 信越放送 （上田） ＪＯＳＬ 長野県上田市
1098kHz5kW 信越放送 （長野） ＪＯＳＲ 長野県長野市
1098kHz1kW 信越放送 （飯田） ＪＯＳＷ 長野県飯田市
1098kHz100W 信越放送 （伊那） 長野県伊那市い
1197kHz100W 信越放送 （諏訪） ＪＯＳＥ 長野県岡谷市
1341kHz100W ＮＨＫ第一放送 （上田） 長野県上田市
1341kHz100W ＮＨＫ第一放送 （伊那） 長野県伊那市
1359kHz100W ＮＨＫ第二放送 （岡谷・諏訪） 長野県岡谷市
1458kHz100W 信越放送 （佐久） 長野県佐久市
1467kHz1kW ＮＨＫ第二放送 （長野） ＪＯＮＢ 長野県長野市
1476kHz1kW ＮＨＫ第二放送 （飯田） 長野県飯田市
1485kHz100W 信越放送 （軽井沢） 長野県北佐久郡軽井沢町
1512kHz1kW ＮＨＫ第二放送 （松本） 長野県松本市
1512kHz100W ＮＨＫ第二放送 （駒ヶ根） 長野県駒ヶ根市
1539kHz100W ＮＨＫ第二放送 （小諸） 長野県小諸市
1539kHz100W ＮＨＫ第二放送 （伊那） 長野県伊那市
1584kHz100W ＮＨＫ第一放送 （岡谷・諏訪） 長野県岡谷市
1584kHz100W ＮＨＫ第一放送 （大桑） 長野県木曽郡大桑村
1602kHz100W ＮＨＫ第二放送 （上田） 長野県上田市
1602kHz100W ＮＨＫ第二放送 （木曽福島） 長野県木曽郡木曽町
FM局
76.1ＭＨｚ20Ｗ あづみ野エフエム放送 （安曇野） ＪＯＺＺ４ＡＱ－ＦＭ 長野県安曇野市
76.1ＭＨｚ20Ｗ あづみ野エフエム放送 （筑北） 長野県東筑摩郡麻績村
76.3ＭＨｚ20Ｗ ｉステーション （飯田） ＪＯＺＺ４ＡＭ－ＦＭ 長野県飯田市
76.3ＭＨｚ20Ｗ ｉステーション （遠山郷） 長野県飯田市
76.5ＭＨｚ20Ｗ ＦＭぜんこうじ （長野） ＪＯＺＺ４ＡＢ－ＦＭ 長野県長野市
76.5ＭＨｚ20Ｗ ｆｍさくだいら （佐久） ＪＯＺＺ４ＡＧ－ＦＭ 長野県佐久市
76.9ＭＨｚ20Ｗ エルシーブイＦＭ769 （諏訪） ＪＯＺＺ４ＡＯ－ＦＭ 長野県茅野市
76.9ＭＨｚ10Ｗ エルシーブイＦＭ769 （岡谷川岸） 長野県岡谷市
76.9ＭＨｚ10Ｗ エルシーブイＦＭ769 （富士見） 長野県諏訪郡富士見町
77.4ＭＨｚ100Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （飯田） 長野県飯田市
77.5ＭＨｚ10Ｗ ＦＭ軽井沢 （軽井沢） ＪＯＺＺ４ＡＬ－ＦＭ 長野県北佐久郡軽井沢町
78.1ＭＨｚ100Ｗ ＦＭ長野 （聖） 長野県長野市
78.5ＭＨｚ20Ｗ はれラジ （東御） ＪＯＺＺ４ＡＰ－ＦＭ 長野県東御市
78.5ＭＨｚ0.5Ｗ はれラジ （湯の丸高原） 長野県東御市
79.1ＭＨｚ20Ｗ ＦＭまつもと （松本） ＪＯＺＺ４ＡＲ－ＦＭ 長野県松本市
79.7ＭＨｚ1ｋＷ ＦＭ長野 （長野） ＪＯＺＵ－ＦＭ 長野県松本市
80.3ＭＨｚ100Ｗ ＦＭ長野 （小海） 長野県南佐久郡小海町
81.5ＭＨｚ10Ｗ ＦＭ長野 （木曽福島） 長野県木曽郡木曽町
81.8ＭＨｚ50Ｗ ＦＭ長野 （岡谷諏訪） 長野県茅野市
81.8ＭＨｚ30Ｗ ＦＭ長野 （飯山野沢） 長野県下高井郡野沢温泉村
81.8ＭＨｚ1Ｗ ＦＭ長野 （大鹿） 長野県下伊那郡大鹿村
82.0ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （南木曽） 長野県木曽郡南木曽町
82.8ＭＨｚ3Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （飯山） 長野県飯山市
82.8ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （信濃阿南） 長野県下伊那郡阿南町
82.9ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （木曽福島） 長野県木曽郡木曽町
83.0ＭＨｚ100Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （聖） 長野県長野市
83.2ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （木祖楢川） 長野県木曽郡木祖村
83.3ＭＨｚ3Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （白馬） 長野県北安曇郡白馬村
83.3ＭＨｚ100Ｗ ＦＭ長野 （善光寺平） 長野県長野市
84.0ＭＨｚ500Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （長野） ＪＯＮＫ－ＦＭ 長野県松本市
84.7ＭＨｚ3Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （小谷） 長野県北安曇郡小谷村
84.8ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （松本） 長野県松本市
84.9ＭＨｚ100Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （小海） 長野県南佐久郡小海町
84.9ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （栄） 長野県下水内郡栄村
85.0ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （高遠） 長野県伊那市
85.0ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （大鹿） 長野県下伊那郡大鹿村
85.3ＭＨｚ50Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （岡谷諏訪） 長野県茅野市
85.4ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （牟礼） 長野県下水内郡飯綱町
85.4ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （奈川） 長野県松本市
85.6ＭＨｚ100Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （倉本） 長野県木曽郡上松町
85.7ＭＨｚ100Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （善光寺平） 長野県長野市
85.7ＭＨｚ3Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （辰野） 長野県上伊那郡辰野町
85.9ＭＨｚ3Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （天竜平岡） 長野県下伊那郡天龍村
86.0ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ第一放送 （木祖楢川） 長野県木曽郡木祖村
86.4ＭＨｚ10Ｗ ＦＭ長野 （松本） 長野県松本市
86.6ＭＨｚ10Ｗ ＮＨＫ第一放送 （南木曽） 長野県木曽郡南木曽町
88.3ＭＨｚ100Ｗ ＦＭ長野 （飯田） 長野県飯田市
89.8ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （戸倉上山田） 長野県千曲市
89.8ＭＨｚ1Ｗ ＮＨＫ－ＦＭ （鬼無里） 長野県長野市
91.2ＭＨｚ100Ｗ 信越放送 （善光寺） 長野県長野市
91.2ＭＨｚ100Ｗ 信越放送 （聖） 長野県長野市
91.2ＭＨｚ30Ｗ 信越放送 （飯山野沢） 長野県下高井郡野沢温泉村
91.2ＭＨｚ50Ｗ 信越放送 （小海） 長野県南佐久郡小海町
92.2ＭＨｚ1ｋＷ 信越放送 （長野） 長野県松本市
94.2ＭＨｚ100Ｗ 信越放送 （高ボッチ） 長野県塩尻市
94.2ＭＨｚ100Ｗ 信越放送 （飯田） 長野県飯田市
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